生活中如何让牙齿美白

2019-09-21 18:01:38 来源:
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??拥有一口漂亮洁白的牙齿笑容都灿烂了很多。但是有的人喜欢喝茶或者是因病吃药结果导致了牙齿发黄,看起来脏兮兮的,去牙科医院做牙齿美白效果好,但是价格也比较贵,生活中有没有好的方法可以让牙齿美白呢?

??美白一:早晚都要刷牙。很多人都是早上刷牙,晚上不会去刷牙,觉得很麻烦,也没有这样的习惯。其实晚上睡觉前刷牙对牙齿的美白起很大的作用,因为一整天的牙齿污垢在睡觉前通过刷牙清理掉了。所以我们应该养成早晚刷牙的好习惯。

??美白二:三餐饭后要勤漱口。漱口是一个很好的生活习惯,不但对口腔的卫生有一个保障,而且漱口可以清洁饭后的残余物,不让细菌等物粘在牙齿上。这样是对牙齿的美白有一个很大的促进作用。

??美白三:不抽烟,或者少抽烟。大家都知道烟的尼古丁对身体有害,却不知道对牙齿的污染也是很厉害的。经常抽烟的人牙齿发黄、发黑,而且越来越严重,想清理掉都没有办法。所以建议为了我们的身体和牙齿,尽量不要抽烟。

??美白四:不吃黏性很重的食物,比如麦芽糖,橡皮糖等。常识告诉我们黏性很大的食物粘在牙齿上很难清理掉,一旦残留在牙齿上没有及时清理,就会给牙齿抹黑。特别是甜类食物还会使牙齿被虫蛀掉。

??美白五:使用针对性的美白健齿牙膏。市场牙膏很多,可以说是鱼龙混杂。所以我们应该选取专门的美白健齿牙膏,而且规范的按照使用说明来使用,我想时间一久肯定能解决美白牙齿的烦恼。

??牙齿发黄也不是一天两天形成的,所以想要牙齿美白也必须要长期坚持。虽然文中介绍的方法简便可行,但是很多人都做不到长期坚持,不然也就不会有这么有牙齿黄的问题了,所以想要牙齿美白,从今天开始,从小事做起!

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