女人必知的具有美白补水功效的八种食物

2017-06-25 12:30:22 来源:

具有美白补水功效的食品：

1、蜂蜜的妙用：

蜂蜜敷脸舒缓效果奇佳

含有多种维生素，是1种很好的水性保湿成份，具有润泽性。在自制保养品中，常常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体营养，使肌肤润泽有弹性，是美白补水的极好原料。

2、茶汁与茶叶：

都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被应用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。

3、杏仁粉：

杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中常常使用的杏仁粉不但具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制做美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在1般超市或中药行都可以买到。常常自己动手制作面膜的MM们应当都是到它是美白补水面膜的极好原料。

4、柠檬皮与柠檬汁：

二者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，令人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的美白补水面膜具有磨砂去角质的作用，对面部与身体都有清除老废细胞的效果。

5、燕麦：

含大量维生素E、矿物资，对去除老化角质有殊效。在自制保养品中，常被用来制作***皮与增加光泽的保养品。

6、黄瓜：

黄瓜汁水份丰富，包括的维生素c能增强皮肤的再生能力，是美肤的重要材料。在自制保养品中，常将黄瓜榨汁使用，皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。

7、香蕉：

营养价值相当高，富含蛋白质、钾、维生素及矿物资，具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。

8、苹果：

富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有维他命C、矿物资、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、美白补水保湿的功效。

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